za duzo

za dużo ważę 5kg więcej a brałem 2 porcje dziennie po 15g. w zupełności to starczy, a i cykl się wydłuży.

a bo Ty cpunek jestes ciekawe jak Cie bedzie ciachalo Ja za duzo o tym nie moge powiedziec , bo dieta ciagle na duzy + Dopiero na Levku 4 tygodnie czerwca wy***ie wegle (okolo trenjngowo tylko beda raczej) dodam bialka i tluszczy troche (przynajmniej takie plany) i zobaczymy co i jak

ide jedynie na wymiane bo juz za duzo rozdalem, trzeba bylo wczesniej...

bo pewnie jest na CKD Piła nie za duzo tych węgli bedzie??

6 dni to za dużo, 4-5 myslę jest optymalnym rozwiązaniem. w pięciu można juz chyba rozpisac tak aby wszystkie najwieksze grupy były trenowane samodzielnie.

co do alko, za duzo przezylem z alko.. nienawidze

mutant dobry gainer. dodatki zbędne jak masz za dużo $ to można w sumie glute+bcaa okołotreningowo

[...] triceps sroda plecy biceps piatek barki nogi chyba ze cwiczysz 2x/week to moze byc tak jak napisales:) chodz w sumie nogi i plecy na jednym treningu mi nie pasuje bo za duzo obciazen kregoslupa na jednym treningu...jakos sobie nie wyobrazam robic najpierw martwy ciag a ptm przejsc do przysiadow narazie spadam z kompa ptm wpadne zobacze czy [...]

Tak jak Rusek ci napisal 3 razy w tyg i na przemain zestawy. 4 dni w tyg + do tego 2 treningi jj bedzie za duzo zdr.

Obejrzę tylko to, co będzie w otwartym Polsacie, czyli nie za dużo. Chyba, że będę do kolegi chodził oglądać.

az 2,8g bialka na kilogram i to na rzezbie?? void(); void(); nie za duzo tego...?

Chcesz budować masę, a brakuje Ci podstawowych ćwiczeń: MC, przysiad, podciąganie, wiosła. Za dużo maszyn.

co za duzo, to nie zdrowo panowie

dadza sobie rade narazie jeden mecz siedzi myslisz baca ze 9 to za duzo??

eee imo lipa, za duzo, efekt byl by odwrotny do oczekiwanego. Na poczatku to juz w ogole odpada, ja po 1 saszetce Nox Pump'a po trening bylem roztargiony.

SWRK00 - kazdy sport "moze" wplynac zle na serce i na inne organy a co z powiekszona lewa komora serca u sportowcow? to rowniez jest wada zauwaz ze przy wadach serca, nadmierne obciazenie go (treningi silowe) moge wywolac roznego rodzaju powiklania "moga" - nie musza kocur ma dupna diete, pije piwa za duzo... pozdro

nie będzie za dużo zostaw moją rozpiskę.

****owy zestaw Za duzo tego bez sens: imo DT: rano STorm przed treningiem hmbolon i nitrox po treningu kreta z met rx DNT: rano storm po poludniu hmbolon jak sie skonczy kreta z m-rx to wal po treningu storma Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 22:22:52

uparles sie na te ćwiczenia izometryczne a co z dynamika te cwiczenia chyba nie maja z nia za duzo wspolnego. chyba ze przeplatasz roznymi cwiczeniami

ok i j/Apok poza tym zrob cos z przed treningowym bo jest ****owy nie utargasz na takiej biedzie za duzo Zjedz porzadny posilek by miec dobry zapas glikogenu z ww zjedzonych